Hejsan kära läsare.

Idag är jag lycklig för att tidigare har jag aldrig hittat någon som kan passa min hund. I ca 6 år har jag knappt aldrig haft någon som kan passa henne när jag behöver lite hjälp. Vill hitta nån som det fungerar med, men varje gång jag har provat så har det inte fungerat för de känt att min hund är lite för svår. Hon är osäker och känner hon inte en fast hand med trygghet så klättrar hon gärna och tar över. Men tidigare i veckan så bestämde jag mig för att jag skulle åka på mini semester för att vila upp mig lite. Ringde runt och till sist hittade jag en kvinna som ville passa henne efter att jag förklarat vem Jonna är.

Det gick jätte bra, så nu har vi någon som kan passa henne när vi behöver. Vilken lättnad.

♥

 Man pratar så mycket om att “släppa”, “ge sig hän”, “let go”, “release”  varför ska man göra det?

Det handlar ofta om när det är känslor som man inte mår bra av, eller kontrollbehov som man inte mår bra av. Eller när vi är olyckliga över livet för att det inte är så som vi vill att det ska vara. Eller på grund av “andra” så är jag inte lycklig i mitt liv. Eller jag kan inte vara lycklig utan att jag träffat någon som gör mig lycklig.

Något i mitt nuvarande liv gör att jag inte kan vara lycklig?

Livet är det inget fel på mitt liv, utan snarare en livs situation kan det vara som gör att jag inte är så lycklig som jag skulle vilja vara.

Då har man 3 val att göra för att “släppa” den negativa känslan kring “olyckan”

Acceptera situationen som den är.

Förändra situationen.

Lämna situationen.

För att släppa motståndet kring känslan som gör att jag inte känner annat än negativitet och som gör att jag mår dåligt över min livs situation.

Man pratar mycket om att man inte kan förändra andra utan att de måste vilja förändras själva. Kontroll behov kan i viss mån skapa negativa känslor som gör att när jag inte kan kontrollera det jag vill mår jag heller inte så bra. Alltså mår man bättre av att släppa kontrollbehovet. För att man inte an kontrollera hela livet.

Man kan släppa kontrollen och låta livet flöda till mig istället. Vilket är en helt annan känsla, som gör att man mår mycket bättre.

♥

Tänker ofta på att just släppa.

Speciellt när det kommer till negativa känslor runt andra människor. Jag har inte ansvar över någon annan än mig själv. Vilket lättnad att jag behöver inte oroa mig om vad andra väljer att göra. Så lätt livet kändes då.

Så fort man väljer att klaga på någonting så skapar man en negativ känsla och man hamnar i en offer roll. Där man ser det som att man inte kan göra något åt situationen.

Man har ju val att göra istället acceptera, lämna eller hantera situationen.

Lämna och släppa taget om sådant som man ältar just för att klaga skapar bara negativ energi för mig.

♥