Mitt senaste förhållande har tagit slut efter ett långsamt farväl som Lisa Nilsson sjunger. Denna gång tog det mig hårdare än det gjort någonsin. Det var väl för att från början trodde jag på detta att jag verkligen hade mött min rätta. Så var det inte så det är nog det som tar hårdast. Men nog om mig tänkte ge lite tips på detta hur man tar sig vidare efter förhållandet.

♥

♥ meditera för att hjälpa till att släppa tankarna på det som har varit. Meditera hjälper till att stilla tankarna och att man landar i nuet.

Ta promenader det hjälper mer än man kan tro.

♥ man känner sig halv och sårad, sviken. Börja med att försöka ta hand om dig själv. Vila och sov om det är det kroppen behöver. Gör det viktigaste du behöver för dina egna behov först kanske det är mycket praktiskt om man levde ihop. Sen kan det vara andra behov som kommer.

Ge dig själv dina behov.

♥ Älska dig själv. Ge allting till dig själv som du annars ger någon annan. Ha mysiga kvällar med gott. Laga god mat till dig själv. Köp blommor till dig själv. Ofta saknar vi någon att ge vår kärlek till detta känns hemskt. Jag har ingen att älska. Men ge allting till dig själv. Bygg upp värdet i dig själv igen.

♥