Idag har jag varit ledig så jag åkte till stan.

Och jag tackar tomten för mitt vinterställ att vara ute med hunden vind och vattentätt och varmt. Hundförare jacka och vinterfodrad byxa. Kan varmt rekommendera butiken engelsons i Falkenberg för prisvärda fritids kläder.

Denna månaden har jag haft personligt mål att släppa taget, om vad som har hänt för att leva mer i nuet. Denna vecka har jag lagt till mer metoder för att göra detta. Har mediterat varje dag och ibland flera gånger per dag i korta stunder och på kvällen ca en timme.

På bara 4 dagar har de givit enormt resultat, lättnad och skönt känns allting. Man får mer energi att ta tag i det som ska göras i nuet.

Tänkte fråga er om det är något bloggämne ni vill läsa om?