Ibland är det omedvetet, ibland vill man för mycket så det blir kontroll och frustration.

Det kan vara att man ältar.

Det kan vara att vissa bitar inte går.

Släpp taget.

Släpp taget om det som inte fungerar.

Så att det finns möjlighet för allt att falla på plats. Så att man kan känna ett lugn.

Det är ibland väldigt svårt att släppa taget. Det bästa då är att acceptera. 

Lev i nuet. Närvarande här och nu.

Acceptera, släpp taget. Känn tillit och tro att de faller på plats så som är meningen att det ska bli. 

Så man iställ kan känna sinnesro och harmoni.

Så lätt och skönt allt kan bli.